Author Archives: آیه‌یار

تکنیک :قدردانی کنید

قدردانی کنید آیه یار ؛ پیشنهاد میکند :  افرادی که سپاسگزاری می کنند احساس رفاه ، روحیه بهتر و اضطراب کمتری دارند. روش های زیادی برای تمرین قدردانی وجود دارد. یک استراتژی این است که هفته ای یک بار یک ژورنال سپاسگزاری داشته باشید ، و پنج مورد بنویسید که به خاطر آنها سپاسگزار هستید […]

سپری از مهارت زندگی برای ADHD

بزرگسالان مبتلا به ADHD بیشتر در معرض اضطراب ، افسردگی و سایر چالش های روانشناختی هستند. نظریه های زیادی وجود دارد که چرا این اتفاق می افتد ، از جمله علل بیولوژیکی همپوشانی و همچنین چالش های روانشناختی ADHD در طول عمر. خوشبختانه ، تحقیقات قابل توجهی از یک رشته علمی که دکتر مارتین سلیگمن […]

از آیه و از یاری برات یه بال میسازم

حالت بده میدونم فکرت کجاست میخونم ای یار بیقرارم خوبی هات میدونم از آیه و از یاری برات یه بال میسازم تکلیف من تو هستی ای مشق و عشق و جانم روزای خوب بعدی تو گنج و من چه شادم (( متن شعر قطعه اجرا شده ویژه حمایت روحی از جامعه بیش فعالی)) خواننده گرامی […]

چشم ها را دریابید

از مجاورت استفاده کنید     ///////اگر موردی وجود دارد که می خواهید بچه ها آن را به خاطر بسپارند ، مطمئن شوید که هنگام صحبت از نظر جسمی با آنها نزدیک هستید. در صورت لزوم ممکن است لازم باشد از لمس استفاده کنید. دستی روی شانه به خوبی کار می کند. مطمئن باشید که: ارتباط چشمی برقرار […]

نسخه کمکی

دیدگاه -کاربردی افراد مبتلا به بیش فعالی غالباً با مجموعه ای از مهارت های شناختی به نام عملکرد اجرایی درگیر هستند . این مهارت ها شامل مدیریت زمان ، سازماندهی و اولویت بندی است. چالش در عملکرد اجرایی می تواند منجر به مشکلات قابل توجهی در مدرسه یا محل کار شود. برای بسیاری از افراد […]

اگر همسرتان بیش فعال باشد

همانطور که آمار نشان میدهد پسران چندبرابر بیش از دختران به با اختلال بیش فعالی مواجه هستند. احتمال ادامه پیدا کردن این اختلال در بزرگسالی مردان هم بیشتر هست. اما زنان نیز در بزرگسالی ممکن است که این شرایط چالش زا را تجربه کنند. این یعنی اگر با پیگیری ا ز متخصصین دریافته اید که […]

چالش شغل و بزرگسالان با اختلال بیش فعالی

بلاتکلیف                    //روایت خواندنی یکی از مجلات انگلیس از دنیای بیش فعالی — مودسلی میگوید: “اگر سه سال پیش تشخیص داده نمی شدم بیکار می شدم  . درگیری هرباره من با کارفرما هم کلافه ام کرده بود هم بهت زده میشدم که واقعا چرا اینطور میشود .و […]

افتتاحیه ؛عیدی برای ایران

حتی برای یک پله تغییر//// از طرف مدیر آیه یار برسد به فکرهای زنده ……..# شاید نتوانید به راحتی بگویید که شما چند متر با یک بیمار سرطانی , بیمار ایدز و……فاصله دارید . اما احتمال اینکه فقط چند متر از یک فرد با اختلال بیش فعالی فاصله داشته باشید ؛ زیاد هست . عده […]

باز خداروشکر

صدای اذان می آید . عصبانی ام کرده . حس خفگی دارم از این همه ریخت و پاش و بازیگوشی . چشم ام به مبلی می افته که با ماشین پرت کردنش ؛ رنگ اش روی زمین ریخته …چقدر هم دوستش داشتم. میایم داد بزنم . میگه میخوای اول نماز بخونی….. جلوی خنده ام را […]

حساس باشیم ؟

هیچ وقت دنبال این نباشید که با خواندن کتاب یا مقاله به قطعیت دنبال نتیجه گیری درباره اختلالات رفتاری مثل بیش فعالی باشید. حتما از کمک حضوری مشاورها کمک بگیرید.  اما ما در آیه یار کمک میکنیم شما بدانید آیا باید حساس شوید برای پیگیری؟ علائم  بیش فعالی چیست ؟ مشکل اصلي این کودکان عدم […]